【魚鱻森幾多點】

虱目魚經過8小時熬煮後，分解成人體好吸收嘅細小蛋白質，而且當中嘅營養有87%-98%可以被人體完全吸收，溫和調理唔傷胃，所以每日早、晚餐前空肚飲用就最好喇！

第一個建議飲用時段：早餐前（大約7-9點）：
經過一晚嘅斷食後，胃部食物已經完全被消化，呢個時候人體嘅腸胃吸收能力係最強，所以洗漱後可以先飲一包虱目魚精，可以更好將虱目魚營養吸收並輸送到各個器官，促進血液循環。加上含有牛磺酸，有提神作用，助你翻工精神奕奕。

第二個建議飲用時段：晚餐前（5-7點）：
經歷全日嘅疲勞工作後，飲返包補充能量，等你有更多精力約朋友食飯，享受生活。同時，呢個時段腎臟運行得較為旺盛，有助氣血運行，改善手腳冰冷。

提一提：虱目魚精含有醒腦提神嘅牛磺酸，如果你係不易入睡或體質敏感者，就唔建議喺睡前飲用喇。大家睇啱時間飲虱目魚精喇！