【虱目魚 VS 鱸魚 營養大比拼】

【虱目魚 VS 鱸魚 營養大比拼】

相信好多人都係飲燉雞湯同魚湯大，因為長輩們覺得要飲得多先會長高長肉！就正如傳統觀念都會覺得孕期同坐月都要飲雞湯調理補身，手術後要飲鱸魚湯補血氣，但其實飲得多唔代表係好，要飲得啱先叫有用。

根據台灣衛生福利食品營養資料庫顯示：虱目魚營養系多過鱸魚，而鈣質更比雞多6倍㗎！

以往大家唔鍾意食魚可能係擔心會啃魚骨同怕腥，但魚鱻森虱目魚精用新鮮虱目魚熬煮而成，鮮甜無腥味，營養價值高，百分百無添加！只要簡單加熱3分鐘，即可飲用，超級方便。所以話魚鱻森虱目魚精可以滿足人體每日基本營養需求，無論係一般調理、坐月定係術後都好啱飲。

資料來源：
台灣衛生福利食品營養資料庫
https://www.mrfish.com.tw/news.php?func=show&id=16
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL003006042