懷孕及產後婦女特別容易有脫髮困擾！其實產後脫髮十分常見，於中醫角度，認為「髮為血之餘」，即係有足夠氣血，頭髮先有營養。因為懷孕時期需要輸送大量氣血比胎兒，生產時亦大量流失血液，導致氣血不足而出現脫髮問題！想解決脫髮問題，就要留意以下小貼士啦！
均衡飲食
產後媽媽想回復苗條身材，會刻意節食或偏重攝取某種營養。其實營養不均都會影響頭髮的生長及代謝。中醫建議應多補充蛋白質、鐵質、礦物質及維他命E，不要煎炸及重口味嘅飲食。
護髮技巧
使用天然或不含化學成分嘅洗髮護髮產品，避免過分刺激頭皮及堵塞頭皮毛孔，洗頭時可以用指尖為頭皮按摩，加速血液循環。
調節心情
產後媽媽面對各種壓力，精神不穩及睡眠質素變差都會導致脫髮問題，媽媽應該保持輕鬆心情，多與屋企人溝通，釋放生活中嘅壓力。
魚鱻森採用性質溫和嘅台灣虱目魚，補而不燥，啱哂產後嘅媽媽進補，一包虱目魚精已經可以吸收到全魚嘅精華及豐富營養，補充優質蛋白、18種水解胺基酸、多醣體、鐵質及維他命等營養。
